Резинки для фітнесу

Види та особливості гумок для фітнесу

Цей різновид спортінвентарю також називають еспандером. Вироби використовуються у спорті досить давно, хоч особливу популярність набули останнім часом. З ними можна підтримувати в тонусі все тіло, добре розтягнутися та прокачати окремі м'язи. Гумки відрізняються призначенням, конструкцією, розмірами, матеріалом виготовлення, кольором та рівнем навантаження.

З урахуванням конструктивних особливостей розрізняють такі види еспандерів, доступні на замовлення онлайн на GYMTEK:

стрічки: еластичні смужки різної ширини та довжини, можуть бути виконані у вигляді кільця;

розтяжки: часто оснащуються ручками для зручності використання;

канати (джгути): зовні нагадують трубчасті гумки з різним діаметром перерізу;

петлі: бувають короткі та на повний зріст; тренажери: для грудних м'язів, для передпліччя, багатофункціональні і т.д.

Ступінь жорсткості та матеріал

Для маркування різних рівнів навантаження заведено використовувати таку класифікацію:

X-Light: (1-3,5 кг) - підходить дітям, новачкам та для виконання легких вправ;

Light: зелений (до 5 кг) - для рук та плечей;

Medium: синій (до 8 кг) - підходящий вибір для розминки та розігріву тіла перед інтенсивним тренуванням;

Heavy: жовтий (до 12 кг) - для прокачування ніг новачків;

X-heavy: червоний (до 15 кг) та чорний (до 18 кг) - для підготовлених до важких силових навантажень;

XX-heavy: (20 кг і більше) - вибір професійних спортсменів і бажаючих наростити м'язову масу.

Купити еспандер в Києві пропонують у багатьох спортивних магазинах, але найвигідніші умови пропонує "Джимтек". Перш ніж купувати, визначте важливі деталі, які допоможуть вам вибрати правильну модель.

Підтримувати тіло у тонусі так просто!